Опрос
Какие разделы статей Вам нравятся?
 

Как избавиться от скуки

Как избавиться от скукиПриветствую всех читателей сайта www.raduga-schastie.ru. В этой статье мы с Вами будем избавляться от очень распространённой вещи, которое получило название – скука. Оказывается, многие люди страдают этим феноменом (что удивительно) и нам пора бы уже забыть о ней, да и такое слово как: «скучно» надо вычеркнуть из словаря русского языка.

Конечно, Вы всегда можете поднять себе настроение привычными способами, но если их не существует, то мои рекомендации: прочесть эту статью. Она Вам поможет разобраться с этим феноменом, которые страдают большинства людей и научиться преодолевать скукоту. И так: «Как избавиться от скуки?». Сначала, давайте разберёмся, что это за явление такое, и почему оно у всех нас возникает.

В какой-то книге было сказано, что скуки – нет. Человек её сам себе придумывает. Хотел бы я с этим согласиться, но… нет. Сами знаете, что скука это когда нечем заняться или есть чем, но уже надоело. Сами помните, когда Вы какое-то дело делали с энтузиазмом и желанием. Оно приносило Вам удовлетворение. А почему Вам это нравилось? Потому что это было для Вас новизной!!! Это «новое» дарило Вам новые впечатления. Так устроен наш мозг. Ему всегда нужны новые впечатления. Всегда что-то новенькое.

Помимо этого, наш мозг любит деятельность. Он любит, когда он, чем-то загружен или увлечён. Когда этого нет – мозг потихоньку начинает заявлять о том, что он «голоден». Понимаете да?! Как с желудком: мы его набиваем едой, а мозг – деятельностью, новизной и яркими впечатлениями. Причину скуки мы с Вами выяснили: это наш мозг, который требует от нас «кормёжки» сами знаете чем.

Что делать если скучно?

Вот писал я уже об этом в книге «Радуга Счастья» и не могу до сих пор понять: почему людям скучно в наше время? У нас столько всего есть: компьютеры, телевизор, различные рода деятельности и т.д. Даже перечислять нечего. И так всё ясно. А что было в 19 веке? Книги, балы и… ещё что-то. А мы в наше время до сих пор скучаем. Почему? Есть на это вторая причина: чтобы Вы не делали, где бы ни находились, со временем для Вас это станет обыденностью. Вам будет уже не так весело и интересно, а скука даст о себе знать. Особенно когда у человека уже нет «резерва». Он уже всё успел, попробовал и ему это уже не так интересно. Вот такие вот дела.

Как избавиться от скуки?

От скуки избавиться легко. Просто сначала необходимо избавиться от лени. Лень порождает скуку. В этой статье мы рассмотрим с Вами простые и непростые методы, которые избавят вас от скучного образа жизни и даст возможность оживить Вашу же жизнь.

Слушайте музыку

Это простой совет и как мы заметили, большинство людей сейчас имеют при себе плеер и диск с любимыми песнями. Вопрос, почему люди слушают музыку ответ на это простой: она дарит человеку эмоции и тонизирует его мозг. Если Вы дома одни, то, наверняка, у Вас играет музыка. Это уже признак того, что без неё Вам будет скучно. Поэтому самый банальный метод: слушать музыку. Сложность данного метода заключается в том, что Вам постоянно надо будет искать новые хиты, которые наполнят Ваш мозг нужной «кормёжкой» - новыми эмоциями и впечатлениями.

Различные компьютерные игры

Сейчас придумали много развлекательных сайтов и порталов. Их цель: избавить человека от скуки. Игры устраняют скуку, но так же временно. Если Вы боретесь со скукой исключительно этим методом, то скоро мозг начнёт протестовать. Ему же нужно разнообразие. Играть надо в меру, тогда Ваш интерес не потеряется. Ну и, конечно же, играть в новые игры, только единственное, что: игры могут вызвать стресс. Этот совет не для всех людей, но считается как эффективным  инструментом устранение скукоты.

Ваше хобби

Когда мне становится скучно, я начинаю заниматься своими любимыми делами. В данный момент, я изучаю иностранный язык, и это мне даёт большое удовольствие и удовлетворение. Это я делаю непринуждённо, поэтому и радость я получаю немалое. А что скажите Вы? Есть у Вас любимые дела? В этом и есть сложность данного метода. Не все знают то, чем им нравиться заниматься в свободное время. В рассылке я так же говорил о хобби и как много оно значит. Если у Вас есть хобби, о скуке можете забыть. Поздравляю Вас!!!

Домашние питомцы

С питомцем (котёнок или щенок) всегда можно поиграть. С ними всегда можно проводить время весело. Если у Вас есть домашний друг, то Вы уже не скучаете. Может время от времени, но не так сильно как люди, не имеющих домашних зверей. А так домашние питомцы – это здорово!!!

Влюбляйтесь

Может Вам нравится Наташа с соседнего двора или Петя с 10 этажа? Неважно кто, но если вы влюблены, то уж скуки не будет. Проблема только в том, как найти себе вторую половинку. Об этом Вы можете узнать из книги «Море любви в отношениях».

Свидание, романтические вечера,  подготовка сюрпризов для второй половинке: всё это оживляет жизнь. Поэтому один из лучших вариантов избавиться от скуки – это влюбиться. Если у Вас уж есть вторая половинка, то Вам следует поискать места, которые вызовут у Вас новые эмоции. Например, Лабиринт Страха. Просто не стоит проводить время одинаково и банально. Ищите что-то новое. Возможностей много.

Поставьте себе цель

Пока голова о чем-то болит, вызвать скуку крайне сложно. Потому что Вы зациклены на какой-то одной идеи. И пока у Вас есть цель и план достижения чего-либо, скуки у Вас не будет. Ставьте себе цели и достигайте их. Вы можете поставить себе цель: выучить иностранный язык или добиться определённых результатов в спорте. Это в качестве примера я взял. Вам, конечно, нужно иметь свои цели.

Просмотр фильма или тренинга

Это помогает отвлечься. Если Вы редко смотрите телевизор, то рекомендую заставить себя посмотреть то, что Вам хотелось посмотреть. Если Вам надоел телевизор, то советую Вам посмотреть обучающие программы.

Гуляйте

Если Вы сидите дома, и Вам нечем заняться, то просто выйдите на улицу. Прогулка в любом случае лучше, чем домоседство. Выйдите на улицу и идите туда, куда глаза глядят. Вы можете зайти в магазин и присмотреть себе вещички (для женщин), по мерить их и, может быть даже купить. Можете пройтись по парку в полном одиночестве и насладиться зеленью, которая Вас окружает. По крайней мере, такие прогулки освежают мозг и поднимают Ваше настроение. Иногда выйдите на улицу.

Встречайтесь с друзьями

Нам постоянно некогда. Думаю найти время на то, чтобы встретится с друзьями – всегда можно. Гуляйте в любимых компаниях, там, где Вам комфортно, ну или там, где считаете нужным.  Знакомьтесь с новыми людьми.

Развивайтесь постоянно

Развиваться, значит искать себя в чем-то новом. Когда человек придерживается такому образу жизни, он всегда деятелен. Он всегда делает что-то интересное. С каждым днём он становиться всё лучше и лучше. Конечно, не стоит зацикливаться на личностном росте, но именно там кроется что-то интересненькое. Например, это интересная книга, новое упражнения, да и многое чего. Вы сами поймёте когда, начнёте работать над собой. Может, уже завтра Вы запишитесь в спортзал или на ораторское искусство. Возможно, Вы начнёте что-то создавать.

Экспериментируйте

Знаете, в жизни нужно постоянно что-то придумывать. Жизнь не стоит на месте и возможности в ней много. Пробуйте что-то сами. Ищите что-то новое. Если будете пробовать, то, возможно, Вы найдёте себя в чём-то интересном. Этот метод не простой, но всё же положитесь на себя. Экспериментируйте!!!

Если Вам всё равно скучно, сходите на концерт. Там люди получаю огромные эмоции, которых хватит на неделю. Ну, или прочтите статью: «10 способов как получить удовольствие от жизни». На этом статью я закончу и надеюсь, скучной она Вам не показалась.


Комментарии:



Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

 

 

Получить ВСЁ!!! (Подробнее...)

Радуга Счастья

Радуга Счастья

Техника Воплощения Желний

Техника Воплощения Желаний

Как привлечь любовь

Как привлечь любовь и создать прекрасные отношения

Секреты Привлечения Денег

Секреты Привлечения Денег

4 книги, которые изменят жизнь
БЕСПЛАТНО

Ваше Имя

Ваш E-mail

 


РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Главная Статьи Книги Аудио Видео Притчи Фото Подарки Полезное Афоризмы Цитаты О нас Контакты Карта сайта

Яндекс.Метрика