Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. В этой статье мы поговорим с вами о том, что поможет вам справиться с депрессией и оставаться «на плаву», когда жизнь, казалось бы, повернулась к вам неприличным местом.

В жизни каждого человека, к сожалению, рано или поздно наступает черная полоса. Справляться с нею бывает непросто. В такие моменты может казаться, что абсолютно весь мир против тебя. Тогда приходится искать решения, как все это преодолеть. Самая важная работа – сменить установки, ведь во многом именно от них зависит то, что человек делает и что он получает.

Какие семь установок помогут в преодолении жизненных трудностей

1. Все временно . Трудности временные, удачи временные, тревоги временные и спокойствие временно. Это нужно понимать.

2. Вы можете улучшить свое внутренне состояние , не смотря на обстоятельства вокруг. Не обязательно, чтобы все было идеально.

3. От вас лично многое зависит. С одним и тем же временем, людьми и обстоятельствами можно делать совершенно разные вещи. Даже когда есть ограничения, это не повод отказаться от реализации.

4. Вы не совершенны, а мир жесток. Но пока вы живы, можно найти во всем этом определенные радости.

5. Все может измениться настолько , что вы просто не узнаете свою жизнь.

6. Вы видите лишь небольшую часть своих возможностей и проживаете только один из немногих вариантов того, что могло бы быть.

7. Большинство тревог напрасны, и они никогда не оправдываются. Для больших успехов нужна большая смелость.

Меняйте установки, смотрите на мир по-новому, смиритесь с тем, чего вы не можете изменить. Любые трудные и неприятные обстоятельства со временем вполне могут измениться, и вы сможете наблюдать много удач и радостей в вашей жизни.

А что думаете вы? Какие установки помогают лично вам? Дополните свой список в комментариях.

Комментарии: