Йога зародилась в Индии для развития человеком своего тела, ума, духа. И в настоящее время йога является популярным, а самое главное исцеляющим занятием. Упражнения йоги очень полезны для всего человеческого организма, а так же развивает гибкость суставов и всех мышц тела.Йога не для слабых людей.
Этот курс предназначен для людей, которые интересуются восточными методами оздоравления, рационального питания, а так же стремяться к общей гармонии.
Полный базовый комплекс для начинающих и практикующих йогов включает 5 комплексов упражнений, каждый из которых содержит полную информацию о технике выполнения упражнений и фотографии каждой позы, а так же видеокурсы:

• «Короткий базовый комплекс»

• «Комплекс для спины»

• «Пять тибетских жемчужин»

• «Сурья Намаскар»
  

• «Танец зверей»

Скачать "Универсальная йога для всех"

Комментарии: